リラクタントガールズ

ふーこ、いずみ、つっつんの3人がそれぞれ楽しいことをほぼ毎日書くブログ。

2019-04-17から1日間の記事一覧

睡眠の質を高める方法😳💤

みなさん、おはようございます☀ リラガルのふーこです 今日はふーこのやっている睡眠の質を高める方法について書いていきたいと思います‍♀️ ※あくまで個人的な感想です 白湯を飲む 寝る前に温かいものを飲むと体があったまってよく寝れる気がします パジャマ…